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▶︎ 舒眠安神茶包
喜歡在忙碌的一天結束後,晚上來一杯能夠讓心情舒緩的茶,選擇無咖啡因的茶包不要影響睡眠的品質很重要,在 iHerb 上可以找到很多系列跟口味,價格也很親民,以下是我比較常購買的幾個口味。
▶︎食品系列
這款很實用,常常在 WFH 的時候自己泡的拿鐵都會加上一點,變成香草拿鐵的味道,質感大升級。也可以使用在烘焙甜點中,是很棒的點綴調味料!

▶︎精油系列
茶樹是天然的抗菌好物,加上氣味我也蠻喜歡的,在洗衣服、打掃、泡澡的時後都會在水中滴上幾滴,對抗疫情加分。
▶︎保養系列
用過很多品牌的磨砂膏,這款是最適合的,使用法國的綠海泥,磨砂的顆粒算是細緻像是海沙一樣,在清洗時不用用力,輕輕在臉部按摩一分鐘清水直接沖掉就很乾淨!
有時候也會用在身體如大腿後側、手臂的皮膚,用完覺得很光滑,一週使用一次就可以了,注意不要過度清潔影響皮膚環境。

▶︎保健系列
● Natural Factors, Echinamide, 蜂膠喉嚨噴霧
覺得喉嚨癢癢的,或是快感冒的時候,我都會噴幾下蜂膠增加免疫力,日常也當作保養爾會噴幾下。

● Natural Factors, CranRich,強效蔓越莓濃縮物
女性泌尿道的保養,每天會吃兩顆維護,不過每個人的效果不同食用前建議諮詢醫師。
